As botas de caminhada são essenciais para a recuperação de lesões, mas requerem uma utilização cuidadosa para evitar complicações.As principais precauções incluem consultar os profissionais de saúde antes de efetuar ajustes, monitorizar a irritação ou o inchaço da pele e evitar superfícies escorregadias.A limpeza e manutenção adequadas do forro da bota e das peças de plástico são cruciais.Os utilizadores devem ser cautelosos nas escadas e em terrenos irregulares, podendo utilizar dispositivos de assistência.Podem ocorrer dores secundárias nos joelhos, ancas ou costas devido à alteração da marcha, o que justifica atenção médica se for grave.Os sintomas de emergência, como dormência, descoloração ou sinais de infeção, requerem cuidados imediatos.Seguir as orientações profissionais sobre a duração da utilização e as modificações de atividade ajuda a garantir uma recuperação segura.
Pontos-chave explicados:
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Supervisão médica e diretrizes de utilização
- Nunca ajuste ou remova a bota sem a aprovação do médico, incluindo as definições CAM
- Interromper a utilização apenas com autorização médica para evitar novas lesões
- Procurar cuidados imediatos em caso de: dor intensa, dormência, inchaço, febre ou sinais de coágulos sanguíneos
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Proteção e conforto da pele
- Verificar diariamente se há vermelhidão/inchaço nos pés/dedos dos pés; ajustar as correias/câmaras de ar conforme necessário
- Para tomar banho: remover de acordo com as instruções do médico ou utilizar uma proteção de saco de plástico
- Limpar o forro com água fria/detergente suave (sem máquinas); limpar as peças de plástico com um pano húmido
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Segurança da mobilidade
- Evitar conduzir se a mobilidade estiver comprometida
- Ter muito cuidado em superfícies molhadas/escorregadias - considerar coberturas antiderrapantes
- Deslocar-se lentamente pelas escadas, utilizando muletas ou assistência quando necessário
- Movimentar-se deliberadamente para se ajustar ao equilíbrio alterado pela bota
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Gestão da dor secundária
- Esperar um potencial desconforto no joelho/quadril/costas devido a alterações na marcha
- Consultar os profissionais sobre terapias complementares se a dor persistir
- Monitorizar o agravamento dos sintomas que requerem um ajustamento do tratamento
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Modificações de atividade
- Seguir os conselhos profissionais sobre como dormir com a bota
- Limitar os movimentos de alto risco que possam causar quedas
- Considerar a utilização de um sapato de trekking no pé não afetado para um melhor equilíbrio durante a recuperação
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Considerações a longo prazo
- Comparecer a todas as consultas de acompanhamento para avaliar o progresso da cicatrização
- Retirar gradualmente a bota, de acordo com as orientações médicas
- Estar atento a problemas de marcha persistentes após a recuperação que possam necessitar de fisioterapia
Tabela de resumo:
| Categoria de precaução | Acções-chave |
|---|---|
| Supervisão médica | - Nunca fazer ajustes sem a aprovação do médico |
| - Procurar cuidados imediatos para sintomas graves | |
| Proteção da pele | - Verificar diariamente se há irritação nos pés |
| - Limpar o forro com detergente suave (sem máquinas) | |
| Segurança da mobilidade | - Evitar superfícies escorregadias |
- Utilizar muletas nas escadas
- Não conduzir se a mobilidade estiver comprometida | Controlo secundário da dor
- | Esperar desconforto relacionado com a marcha Consultar os profissionais em caso de dor persistente |
- Modificações de atividade
| - Seguir as diretrizes de sono
Utilizar calçado de trekking para equilíbrio no pé não afetado
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